Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Name: Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Rating: 4.3 (15 reviews)
Author: Питер Холлинс
ISBN: 978-5-04-122978-8

Питер Холлинс

1 рецензия

Все уведомления Рецензии Цитаты

Издания и произведения Пожаловаться

Личная эффективность

Как бы мы не старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего…

Развернуть

Серия:	Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Издательство:	Бомбора

Лучшая рецензия на книгу

Наумова Анна написала рецензию

Пожаловаться

Питер Холлинс - Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

13 ноября 2023 г. 16:21

5 Спойлер Отзыв

Прочитала эту книгу буквально за один день. Автору удалось понятным языком объяснить, как устроен наш мозг, как он формирует привычки и как избавиться, в свою очередь, от вредных и как выстроить новые нейронные связи. Эта книга также заставила меня задуматься над своим режимом. Чтобы мозг лучше усваивал информацию и тд надо обязательно наладить свой сон. Поэтому эта книга фактически перевернула мои привычки.