Лайфхаки из книг — Эми Хармон

Вы тренируете лошадь посредством утомления, не боли. Лошадь не хочет заходить в коневоз? Не заставляйте ее силой. Просто скачите вокруг прицепа снова и снова, пока она не начнет тяжело дышать. Затем снова попытайтесь вести ее по рампе. Она не хочет идти? Продолжайте скакать. В конечном счете, лошадь поймет, что давление…

Самый простой и рабочий способ снова обрести душевное равновесие, пережить трудный период, справиться с горем и найти причину открывать глаза каждое утро. Перечислите 5 плюсов, за которые вы благодарны Вселенной сегодня. Это может быть и что-то глубокое и значимое для вас, так же и довольно обыденные вещи. Начните с…