Автор
Мишель Фрейд — новинки
-
Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса Мишель Фрейд
ISBN: 978-5-04-107591-0 Год издания: 2020 Издательство: Бомбора Язык: Русский Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.