Цитаты из книг — Марк Льюис

Дело в том, что зависимость — это фаза индивидуального развития, и это применимо не только к привычкам, непосредственно связанным с зависимостью, но и к трансформации личности как целого.

«Невозможно оказаться в желанном месте без решимости и надежды и – самое главное – без сильного желания туда попасть.»

Несмотря на отвратительные поступки, иногда совершаемые зависимыми, чувства сильного стыда и вины больше мешают выздоравлению, чем способствуют ему.

зависимость можно победить, только соединив желание с лично сформулированными, ориентированными на будущее целями

По мнению некоторых специалистов, лучше всего некорректность модели болезни доказывает исследование ветеранов войны во Вьетнаме, героиновых наркоманов, 75% которых перестали употреблять наркотик по возвращении домой. Многие из нас считают эту ободряющую статистику аналогом результатов, полученных в классических…

Наука -- это субъективный опыт. Субъективный опыт -- это наука. Будем знакомы. Я хочу попробовать вас подружить.

Хотеть что-либо - не то же самое, что любить это что-либо, а большая часть прилежащего ядра отдана именно хотению.

«Будущего благополучия возможно достичь, только если человек в состоянии вообразить свое будущее. А для этого нужно чувство линейности времени – времени, которое движется вперед, как стрела.»

Когда желание готово «перепрыгнуть» от цели немедленно получить облегчение к цели лучшего будущего, лечение может начаться. Оно должно быть направлено не на вызов желания — только фрустрация и страдания могут его вызвать, а на создание образа будущего и его поддержание.

...ограничивающие социальные условия и отчуждения от собственной культуры — это главные элементы для развития зависимости.

Сиюминутная привлекательность — это не просто обесценивание будущих благ; в случае зависимости это дно ущелья, разделяющего личностное развитие человека на неизученное прошлое и невоображаемое будущее. Это место, где люди могут жить долгое время. Да что там, они могут в нем и умереть. Или найти способ из него выбраться.

“Нейроны, которые возбуждаются вместе, соединяются вместе. Что возбуждается вместе, то связано вместе."

Если мы собираемся разобраться в таком сложном и противоречивом понятии, как зависимость, мы должны посмотреть на точку, в которой пересекаются наш жизненный опыт и биология.

Он (мозг) -- не просто орган рационального мышления, как вас несомненно учили; это биологический двигатель нашей поразительной иррациональности -- у него есть тёмная сторона.

Лечение требует всего лишь внимания со стороны другого человека, который может поддержать, возможно, точнее сформулировать и в идеале расширить личную историю, приводимую в действие энергией высокой волны желания измениться. Лучше всего сработает то, что доступно в тот момент, когда широкие проспекты синаптических связей…