Совершенное тело за 4 часа
Тимоти Феррис
-
18+
- 18+
- Рецензии
- Цитаты
- Подборки
- Книгообмен
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и…
Развернуть
| Издательство: | Добрая книга |
Лучшая рецензия
10 января 2024 г. 06:35
65
5
Пить с утра 2 стакана воды.
Есть больше белка: - шпинат - фасоль - семга - сардины - листовая капуста.
Пребиотики: - инулин - фрукальгосахариды
Креатин моногидрат по 10 гр 2 недели каждые два месяца. Полезны высокоинтервальные…
ISBN: 978-5-98124-537-4
Год издания: 2013
Язык: Русский
Твердый переплет, 576 стр.
Тираж: 10000 экз.
Формат: 170x240
Возрастные ограничения: 18+
Жанры: №30 в Спорт, фитнес, Самосовершенствование
Теги: Саморазвитие, Тело, Диета, Секс, Здоровье, Питание, Бодибилдинг, Похудение, Мужское здоровье, БиохакингВсе теги
