Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Игорь Романов
4 апреля 2024 г. 22:42
70
3.5 Поорал и забыл
Подумал, что надо прочитать. Что-то часто стал повышать голос. Книга небольшая, читается легко и быстро. Можно пробежаться по главам и все понятно. Причина- пример. Вот психологам, наверное, будет полезно, но простой человек без постоянной тренировки в осаждении агрессии всё это очень быстро забудет. За исключением, возможно, если есть определенная цель, определенный человек с кем нужно справиться.
17 декабря 2023 г. 13:31
264
4.5
Какое-то время назад я начала активно слушать книги из раздела "Психология" и "Саморазвитие", потому что хотелось разобраться в себе и помочь опять таки себе. На эту книгу я наткнулась на Букмейте совершенно случайно. И даже рада, что прослушала ее. Она совсем маленькая, но тянула я ее очень долго. Мне тяжело, как оказалось возвращаться к таким книгам.
Книга поделена на главы и в каждой из них рассказываются причины конфликтов и способы ухода от конфликтов. Я конечно понимаю, что не от каждого конфликта можно уйти, но как минимум моя копилочка наполнилась самыми запоминающими. Правда сейчас я напоминаю себе ту самую многоножку из конца книги, которая не знает за какой прием хвататься при случае, но надеюсь, что я все же разберусь в этом сложном деле.
Для меня продолжает быть интересной…
14 февраля 2023 г. 23:15
278
3.5
Книжка короткая, читается легко. Способы, приведённые в книге, достаточно просты, другой момент — в необходимости постоянно практиковаться, о чём и говорит автор. Различные способы могут подходить к одним ситуациям и не подходить к другим.
Из всего многообразия конфликтов и способов совладания с ними автор сосредотачивает наше с вами внимание в книге именно на бытовых бесцельных конфликтах, которые ближе к скандалам, чем к чему-то конструктивному. И мы рассматриваем конкретно способы "тушения пожара", ухода от конфликта с тем, чтобы сбавить градус эмоционального накала оппонента и, в идеале, на некоторое время избавиться от различных "нападок" с его стороны. Не фундаментальные вещи, с целью "решить проблемы в корне", а — как сбавить градус напряжения и уйти куда-нибудь подальше.
В книге…
11 октября 2022 г. 18:30
311
2.5
Не скажу, что это любимый жанр, но интересно почитать,всегда надеюсь подчерпнуть что-то полезное и как правило мои ожидания не оправдываются. Хорошо не покупаю, скачиваю электронные варианты. А эту книгу увидела в библиотеке, тема интересная, книга часто встречалась на лайвлибе.
Не знаю насколько автор хороший психолог, надеюсь, что да, все-таки стаж работы большой и преподаёт в известном вузе. Но книга явная халтура. Страниц не много и видно, что старались по максимуму растянуть: наименование глав на разворорте, шрифт, жирные абзацы и т.п. Но это ладно. Но вот содержание, все надеялась, что в другой главе автор хоть немного больше раскроет тему, побольше примеров, историй клиентов, советов, но нет. Всю книгу какими-то отрывками, да, методики присутствуют, но это настолько тезисно и мне…
1 июля 2022 г. 22:07
334
4
Не думала, что при прочтении книги о погашении конфликтов буду смеяться вслух. А когда была упомянута ситуация из сериала Менталист, меня окончательно покорило. Конечно тут универсального ответа на любую ситуацию. Наоборот есть пара заданий, для которых нужно найти ответы самостоятельно. Но в целом разнообразные решения выяснений отношений есть. Нет только понимания, как сохранить внутреннее спокойствие, чтобы смочь выйти из конфликта подобными образами. Но на некоторые истории у меня были собственные примеры, очень похожие на рассказанные. Но кто бы знал, что нестандартные реакции работают не в единичных случаях, а вполне себе системно. Поэтому доверие к данным методам у меня есть. Буду пробовать применять, хотя не хотелось бы в принципе попадать в такие ситуации. Но никуда от этого не…
21 апреля 2022 г. 21:26
459
3
Надеялась на большее.
Хотя глупо, конечно, было.
Слишком уж тоненькая книга.
Но для первого ознакомления с предметом вполне подойдет.
Местами даже очень посмеялась, представив себя в некоторых ситуациях))
– Помогите мне выбрать, – сказала она гробовым голосом, в упор глядя на учительницу.
– Что? – слегка растерялась та.
(...)
– Розги или ремень?
– Вы бьете своего ребенка? – брови учительницы взлетели над очками.
– Нет, но хочу начать. Пришло время.
Тем более в конце книги есть вполне себе интересный список книг.
KillWish
От А до Я
24 января 2022 г. 11:20
386
5 Не думала, что так понравится
«
Позиция спокойного, уверенного в себе Взрослого останавливает обмен наездами между раздраженными Родителями»Познакомилась с интересной книгой Игоря Романова «Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии».Хочу сказать, что это не книга, а своего рода пособие. Теории минимум, практики максимум.Автор выделяет несколько причин агрессивного поведения:️Желание добиться реакции;️Стремление победить в соревновании;️Потребность поднять самооценку;️Избавление от напряжения через замену объекта (зол на одно, срывается на другом);️Попытка компенсировать слабостьПервое и очевидное — не стоит игнорировать агрессию в свой адрес.Второе, — оправдываться.И третье, — не нужно сыпать ответными обвинениями.Очень понравилась мне техника «Похищение невесты».В ней говорится о том, что…
14 марта 2022 г. 21:34
283
5 Очень полезная книга!
От книги в полном восторге. Полезно, емко, понятно. Есть теория, указания к применению и примеры из жизни автора. Без воды и эзотерики. Ловила себя на том, что неосознанно использовала часть техник. Хочу взять бумажный вариант (я освоила аудиокнигу) и держать в качестве настольной. Она очень поможет тем, кто не любит конфликты, теряется во время ссоры, тем, на кого давят. Все методы практичные, применимы в жизни.
6 сентября 2021 г. 15:29
559
2.5
Книга "Не орите на меня" привлекла меня двумя моментами: она короткая и написана она моим соотечественником.
Размер в данном случае - в случае нон-фикшн - имеет значение. Я предположила, что если книга короткая, то воды в ней будет мало. Я не ошиблась, и это один из плюсов прочитанного. Воды действительно практически нет. По объёму книга скорее напоминает руководство, инструкцию. Коротко, тезисно и по делу. Подобный формат в данном жанре мне по душе.
То, что книга написана соотечественником, тоже очень важный момент. В большинстве случаев все подобные зарубежные книги, призванные помочь в общении с людьми, попросту не работают с нашим менталитетом. Совсем не работают. Наши люди, в отличие от тех же американцев и европейцев, в большинстве случаев о личных границах знают очень мало. Молодёжь…
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу