Как мы гробим своё здоровье, нарушая собственную природу. Счастье тому, кому удаётся спать два раза в сутки.

– Вы говорили о циркадных ритмах.
– Правильно, – согласился он. – Как вам известно, человеческий вид биологически запрограммирован на сон дважды в сутки: краткий сон после обеда и восемь часов ночью.