1.5 Совсем даже близко не то, на что я рассчитывала и это печально

Я хотела прочитать что-то типа науч-попа как работает наш ЖКТ. Советы на тему того, какие витамины для чего нужны, как, может быть, нарушается выработка инсулина и как пришли к тому, чтобы эту выработку восполнять, может быть, эксперименты и долгий путь по замещению выработки естественного гормона. Возможно немного о том, чем опасно масштабное поглощение витаминов и вообще, какое масло можно пить, чтобы добирать жиры, что такое диарея и что происходит с животом, что такое холера, что такое язва желудка и т.д. Короче, мне хотелось почитать полный ликбез, что находится в моем животе, как оно бывает, какие симптомы не нормальны, как можно максимально улучшить работу желудка.
А что я получила? Очень беглое описание основных функций желудка и потом бесконечное количество советов, которые мы все слышали миллион раз о том, что нужно кушать маленькими порциями, больше пить, двигаться и вообще не переедать и не недоедать.
Все страницы книги можно свести к одному тезису - слушайте свой организм, он вам сам подскажет, что кушать, когда и сколько.
Но, конечно, не переедайте. Если переедаете - это плохо. И не голодайте, потому что голод - это тоже плохо.
Вот и вся книга. Только размазанная на 450 страниц.

Особенно меня впечатлило, когда автор привела пример на несколько страниц, как правильно писать начные статьи. Зачем нам это вообще? Почему название не соответствует действительности?
Почему я вместо того, чтобы узнать о желудке, прочитала о том, как мне похудеть?
Я не хочу худеть, спасибо большое, я хочу узнать, как с желудком подружиться.