3.5

Книга подойдет для чтения человеку, который только знакомится со сложным миром БЖУ и ЖКТ. Если эти аббревиатуры расшифровываются без проблем, то скорее всего бэкграунд по теме достаточно прокачан, в таком случае книга может показаться не глубокой, поверхностной. Не знаю, что я ожидала здесь увидеть после обучения в медвузе, чем меня можно было удивить.

Полезными оказалось пару списков ближе к концу книги. А так я бы купила что-то подобное для племянницы-подростка, которая любит биологию или человеку, который думает поступать ему в мед или нет. Все же хорошо, что подобная литература есть в своем сегменте.