5 Отличный самопомошник

Здесь есть разбор изолированной фобии, панического расстройства и агорафобии, ОКР, генерализированного тревожного расстройства, социальной фобии и ПТСР. И помимо описаний в книге действительно имеются практические задания, которые протестированы лично мной
Эта книга одна из те немногих, которые действительно могут помочь, а не только создать иллюзию лечения. Однако, не каждый решится заглянуть своим страхам и тревогам в глаза. На это нужно много решимости.
Написано это простым языком, всё очень даже понятно и, к тому же, увлекательно, это не просто поток научных терминов.