5

Отличная книга для тех, кто впервые стал родителем. Очень поддерживает мам. Читаю, и вспоминаю свои эмоции с первым ребенком… То ещё испытание! Также тут есть очень хорошие советы, которые пригодятся всем, не только мамам даже. И кладезь полезных упражнений для улучшения отношений (с собой, с близкими). Хороший плюс в том, что авторы пишут без оценок чего-либо, следовательно их рекомендации подойдут каждому человеку. В моем случае я нашла полезную информацию про то, как ужиться со своими эмоциями и как и все в себе принимать. Хоть я уже давно изучаю данную тему, всегда нахожу что-то новое для себя. В общем, книга годная! Для всех, кто хочет лучше понять себя и научиться жить с собой в мире (и не только с собой).