КнигиСмотреть 2
РецензииСмотреть 2
21 февраля 2023 г. 22:45
86
3.5 Прочитать и выжить
В книге много полезного материала, особенно для тех, кто вообще не в теме.
Но!
Лично мне совсем не зашёл, пренебрежительный, поучительный тон. Мне всё казалось, что автор сейчас скажет: "Ха-ха, вы все говно, а я в белом пальто". Ну очень много брюзжания: и СМИ врут, и фитоняшки обманывают, и врачи брешут, и вокруг неучи и злодеи, только деньги хотят на доверчивых обывателях зарабатывать. В обшем, меньше бы пафоса и было бы почти 10 из 10
15 марта 2020 г. 10:02
510
2.5 не о чем
Это скорее не книга, а очень большая статья или лекция о здоровом образе жизни. Безусловно, полезные моменты в ней есть. И даже информация, которую вы можете взять и использовать. Процентов 5-10. Остальное рассуждения. И, конечно, они важные и полезные. Но мы покупаем книги мы для получения знаний, а не узнать очень ценное мнение автора.
И тут либо нужно больше фактической информации, которую можно применить, или давайте снижать ценник.
Если не жалко денег и вы ничего не знаете о правильном питании - покупайте и читайте. Тут все грамотно и понятно. А я пойду искать более полезный и фактический материал.
ИсторииСмотреть 1
6 ноября 2019 г. 14:22
517
Умного фитнеса должно быть больше!
С Викторией я знакома тысячу лет! Хоть мы никогда и не встречались) однажды, найдя ее блог на просторах Инстаграм, я поняла, что никогда с ней не расстанусь! Виктория несет в массы умную теорию про здоровье, правильное отношение к телу, питанию и жизни вцелом. Я тренируюсь по ее марафонам и персональной программе и это лучшее, что произошло со мной за 20 лет знакомства с фитнесом. Все упражнения направлены не «на убийство» наших суставов (о которых не думает поголовное большинство Инстаграм-тренеров), а на их правильное движение для нашей долгой, здоровой и качественной жизни. Я пишу после каждого марафона ей оды благодарности) и вам от…
