Практическая психология — рецензии

Когда у меня злое настроение, я люблю писать ругательные рецензии на философию, с которой не согласен. Поэтому скорее эмоции, чем рецензия. Начну с главного: я честно считаю, что излишнее стремление "отрицать смерть", достигать достижения, самоутверждаться, нослаждаццо жызнью и прочее может привести к проблемам, как при жизни (ну, это понятно), так и после. Лично я рассматриваю это как важное свойство более старшего поколения, 60х-70х годов рождения. К примеру, моя мама мне сегодня заявила, что после смерти хочет реинкарнироваться в вомбата (не помогло даже замечание, что то, что они няшно выглядят, не означает, что они прямо таки счастливы), тогда как в буддизмах это всё считается наказанием. Но даже это просто верх интеллекта по сравнению с данной книгой, которая снова пытается…

Если флэшбеки, неожиданные импульсы, постоянное чувство тревоги или другие симптомы мешают вам жить обычной жизнью, вы имеете психический диагноз, задумываетесь или уже принимаете препараты, то вам точно стоит прочитать эту книгу. Одна из самых глубоких и полезных книг про научную психологию, написанную простым языком и применимую к жизни. В первой половине книги автор подробно с аргументами отвечает на вопрос - действительно ли существует ПТСР, как оно проявляется у человека и как его заметить? Бессел приводит удручающую статистику, какое огромное количество людей могут страдать от ПТСР, потому что травму наносит любой вид психологического, физического и сексуального насилия. По сути можно сказать, что эта книга более или менее касается каждого из нас. Пробравшись через первую половину…

Многого от данного издания я не ждала: с таким-то несколько легкомысленным оформлением, тема-то книги вроде серьезная... И зря: в очередной раз я убедилась в истинности постулата "не суди по книге по ее обложке"...

Книга оказалась в итоге намного глубже и обстоятельнее недавно прочитанной на ту же самую тему Мэтт Хейг - Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией . Ричард О Коннор, подобно Мэтту Хейгу, знает о депрессии не понаслышке: когда он был ребенком, его мать (ей было 38) свела счеты жизнью, находясь как раз в таком депрессивном состоянии. И сам Коннор впоследствии тоже страдал этим психическим недугом, считая себя каким-то не таким, не находя радости в жизни и думая попеременно о суициде... Личные истории всегда подкупают и делают…

Книга сказали послушать обязательно в аудио от имени автора.
Я очень довольна книгой, хоть не в полном восторге на 10 баллов , но твердую 9ку это книга точно заслужила.

Я искушенный читатель такой литературы. Татьяна емко , сжато без лишней воды разложила варианты материализации желаний.

Книга, которую стоит сразу применять на практике .

Рекомендую :
особенно тем, кто хочется научиться правильно формировать желания.

В книге разбираются мифы о стрессе, биохимические механизмы, возникновения, последствия. Читается/слушается легко. Чуть полегче лекций Михаила Гельфанда, чуть посложнее лекций и книг Станислава Дробышевского. Упомянутые двое имеют и внешностные схожести с данным автором. Автор не настаивает на том, что все болезни от нервов, а обосновывает, как они могут влиять на течение болезней и работать в качестве катализатора. Сравнивает общее в нашей биохимии при критике руководства на работе с зеброй, за которой гонится лев. Отдельно касался и других тем. Рассматривая отличия в стрессе у гиен, реабилитировал их и дискредитировал "няшных" львов. Юмора тоже хватает, хотя и не такой как у Дробышевского. Чувствуется, что автор отслеживает научные тренды и вносит поправки в свои издания. Слушалось…

Что  Она (книга) изменила мое видение мира!

После прочтения книги (ещё не закончил чуточку) мой мир перевернулся.. эта книга оказала очень сильное влияния на меня!

Я приобрёл огромное количество привычек и заметил свои старые, про которые я не знал что они есть.

Книга подсказывает как легко воплотить их в жизнь!

Я хотел бы что все прочли ЕЁ потому что это книга может заменить ВАМ очень много книг по самообразованию!

ВЫ просто обязаны её прочесть!

Браво Автору, моё почтение! Спасибо за книгу!

Рекомендую с горячностью всем всем всем!!!!!

Каждый человек хотя бы раз в жизни соврал. Во благо или ради собственной выгоды, в детстве или зрелом возрасте это уже дело десятое. Факт в том, что нет среди нас исключительных ангелов с крыльями и нимбом. И умение распознавать ложь нужно не только адвокатам, врачам, психологам, полицейским, но и простым людям, которые не хотят живописную лапшу на ушах. А хотят видеть насквозь своего собеседника. Ведь доверие крайне дорогая вещь, наверное, самая дорогая во всём мире.

«Люди боятся причинения любого вреда».

Мне уже довелось познакомиться с книгой Пола Экмана «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь», поэтому знакомство с «Узнай лжеца по выражению лица» было лишь вопросом времени. И вот оно настало.

«Удивление - это самая кратковременная эмоция. Удивление возникает внезапно».

В данной книге…

Интересная и полезная книга.Жить определенно стало легче, но с другой стороны мало чему доверяю теперь и соответственно пришла неуверенность. В книге очень много примеров, но выводов не особо много. 

Главная мысль книги - сначала подумай, потом уже сделай.

Выделила главные мысли для себя:

Мы сами режиссеры в своей жизни. Поэтому мы можем управлять собственным мозгом. 
Стараться не принимать решения на эмоциях. При этом нельзя эмоции подавлять. Нужно обдумать как лучше преподнести свои чувства другому человеку. Тут есть над чем задуматься. 
Нужно всегда стараться упросить сложное. ( Как бы это утверждение старо как мир, но не практике не всегда исполняется).
Правильно расставлять приоритеты. Это реально важно.
Не делать несколько дел одновременно. Сначала одну задачу, потом вторую. Так будет лучше результат. С этим утверждением подпортили бы мамочки)). Но вот ученые так считают. Наверное, это правильно.
С незнакомыми людьми нужно всегда найти общие темы, расположить их к себе. Чтобы мозг…

Цитата:

Люди видят вас такой, какой вы видите себя сами.

Впечатление:

Книга у меня есть в домашней библиотеке, а попала она туда благодаря Евстигнеевой, так как она знаменитый российский психолог, которую приятно слушать, читать и черпать от нее полезные вещи.

Книга, конечно уже стара (написана давно), но тема, которая в ней раскрывается будоражит людей до сих пор, ведь именно она двигает женщин во всякие марафоны и делать странные вещи (без комментариев).

Как по мне лучше почитать, что-то такое, чем начинать измываться над собой. Для меня книга легкая и ненавязчивая.

Читать/ не читать: читать

Я люблю эмоциональные отзывы, но здесь намеренно эмоции постараюсь опустить, хоть без них и боюсь быть не слишком убедительной. Моя цель: чтобы как можно больше женщин прочитало хотя бы первую часть этой трилогии для собственной безопасности, защиты жизни и будущего. Это та информация, которую хорошо бы узнать в юности, когда только начинаешь знакомиться с людьми, с мужчинами, учиться доверять и любить.

О чём?

Если коротко — эта книга о жестоких людях.

Это книга базовой психологии, в которой автор будто просто последовательно говорит с тобой, объясняя, что же случилось, кого ты встретил, с кем общался, почему тебе от этого больно и непонятно, почему ты чувствуешь, что что-то идёт не так. Она подробно раскрывает природу, причины и признаки людей, которые живут вне концепции доброты, доверия,…

Я люблю эмоциональные отзывы, но здесь намеренно эмоции постараюсь опустить, хоть без них и боюсь быть не слишком убедительной. Моя цель: чтобы как можно больше женщин прочитало хотя бы первую часть этой трилогии для собственной безопасности, защиты жизни и будущего. Это та информация, которую хорошо бы узнать в юности, когда только начинаешь знакомиться с людьми, с мужчинами, учиться доверять и любить.

О чём?

Если коротко — эта книга о жестоких людях.

Это книга базовой психологии, в которой автор будто просто последовательно говорит с тобой, объясняя, что же случилось, кого ты встретил, с кем общался, почему тебе от этого больно и непонятно, почему ты чувствуешь, что что-то идёт не так. Она подробно раскрывает природу, причины и признаки людей, которые живут вне концепции доброты, доверия,…

В первую очередь эта книга заинтересовала меня своим внешним видом. Дизайнер в интересной форме показал пару мужчины и женщины, как единое целое. Также книгу комфортно читать благодаря белым страницам. Понравилась мысль автора о том, что женщина должна в первую очередь уважать себя и прямо говорить мужчине о своих желаниях.

Название произведения говорит само за себя - как правильно и неправильно вести спор.

Автор выделяет разные виды спора: спор ради истины, спор убеждение, спор-спорт или спор-игра. Раскрывается, с чего стоит начинать спор и когда начинать его не нужно. Говорится о правилах поведения, о том как относиться к доводам соперника и и своим. Первая часть произведения даёт основные представления о таком явлении как спор и как его использовать во благо. 

Вторая же часть мне понравилась больше - в ней раскрываются различные уловки в споре. Это полезно и в словесной дуэли, и в поиске истины, и вообще для развития критического мышления. Данная книга подойдёт всем, кто желает узнать основные методики ведения спора для собственных интеллектуальных баталий или кто стремится правильно понимать дебаты…

Книга полезна тем, кто:
- винит себя за эмоции,
- подавлял их в детстве, чтобы не причинять неудобств родителям,
- или настолько их подавил в себе, что имеет сложность с их пониманием во взрослом возрасте,
- кто испытывает чувство пустоты в душе,
- кому свойственна аутоагрессия, самосаботаж, контрзависимость, вина и стыд, низкая самодисциплина.

Описаны разные типы родителей, тактики в воспитании и к чему это приводит.
Приведены примеры грамотного построения диалога с близким испытывающим сложные эмоции.

И ещё много всего полезного, рекомендую к прочтению.

Жажда успеха - это быть как голодная собака на заднем сиденье грузовика, везущего мясо с кровью.

Грант Кардон открыла глаза на мой вопрос к себе: Почему я не могу добиться успеха в одном проекте по бизнесу, хотя очень хочу этого? Потому что одного желания мало, нужно делать больше действий. И если я хочу добиться по настоящему 10-тикратного успеха, то нужно соответственно делать в 10 раз больше действий. И нужно ставить маштабные цели, после чего педаль в пол. В 10 раз больше звонков, встреч, действий, переговоров, поездок. Также и в Библии написано, немного поспишь, немного полежишь и придёт к тебе нищета как бродяга (Притч. 24:33-34)

Удача - результат активных действий. Успех приходит к тем, кто совершает огромное количество действий.

Также, я перестал сомневаться, нужен ли мне успех. Я…

Эта книга обнимет одиноких, утешит расставшихся и поможет разобраться тем, кто запутался в своих чувствах. А всем, кто влюблен и счастлив, еще раз напомнит, как это важно — вместе создавать дом, о котором всегда мечтали.

Насчет первого утверждения не уверена, зато про второе правда. По мне, эта книга идеальней всего подойдет для пар, которые уже год-два вместе, с так называемой основой. Напоминание о том, что желательно и нежелательно говорить/делать будучи в отношениях, не бояться остаться одной после разрыва длительного союза, отстаивать свои личные границы и тому подобное. Я не стала ставить оценку, для меня это было ни хорошо ни плохо, все индивидуально, и если вы в том настроении когда хотите узнать чуточку больше о стадиях отношений и как не потерять себя в них, то вам она должна…

Мне непонятно, почему я так долго ее откладывала, хотя читается она очень легко.

Книга мне понравилась тем, что она без нравоучительства и порицания. Читая ее, я поняла, что уже использую в жизни около половины данных принципов. Т.е. она мне близка по духу.

Но тем не менее, я для себя нашла там несколько новых идей и мыслей.

Как и в любом обучающем нон-фикшне, за вами остается право использовать ли ту или иную идею. Просто почитать или применить. Вот это подходит, а это не очень. Ведь все мы разные, и универсальной таблетки, как и правил наведения порядка, просто быть не может.

Эта же книга меня вдохновила! Ради этой мотивации я и беру подобные книги. Не знаю, на сколько продлиться ее эффект. Забуду ли через месяц, или как с книгой Мари Кондо, буду использовать ее идеи годами. Но после нее…

Отличная книга, подробно и по полочкам раскладывает все из-за чего берется тревожность и беспокойство. Много практик и тестов, которые помогут определить более точно корни проблемы. Я бы точно ее выделила на фоне многих подобных книг. Да если у вас есть багаж начитанности по этой теме или опыт когнетивно-поведенческой терапии, то возможно нового будет мало. Но точно можно еще раз закрепить и уяснить для себя многие моменты.

Роберт Лихи предлагает читателю пройти путь из семи шагов, для того чтобы обуздать свою тревожность. Конечно просто прочитав книгу ни какая тревожность не испарится просто так, как минимум нужно выполнить все упражнения, понять что из их тебе подходит Но отдавая честь автору, он и не обещает такого, и сам пишет, что тревожность которую вы взращивали в себе несколько…

Зашла в начале весны в библиотеку, чтобы в ожидании ребенка с музыкальной школы полистать новые книги. Заинтересовало название "К себе нежно". Кто ж не хочет нежности к себе? Все хотят! Взяла книгу и углубилась в чтение. Вступление мне понравилось. Подумала, что с удовольствие лягу на любимый диванчик и укроюсь уютным пледиком нежнятины к себе. Да еще лет 15 не читала книг в жанре практическая психология, саморазвитие и личностный рост для взрослых человеческих особей. Все только про детей, детство и отношения с родителями. Рискнула и взяла домой.

Книгу приятно держать в руках. У нее милая розовая обложка. Большие поля слева и справа на странице и между главами по две страницы почти без текста. Прочитать 328 страниц такой книги можно было дня за три, но я читала 2 (два) месяца. В первой…

Давно наслышана о книге «К себе нежно» Ольги Приманченко, но решила начать знакомство с этой книги - не такой известной, но не менее интересной!

Кратко о чем: данную книгу я бы назвала путеводителем в отношениях: автор вместе с читателем проходит все этапы: до отношений, начало отношений, продолжение или разрыв отношений. Рассказывает, по каким причинам отношения не складываются или не завязываются, на что необходимо обратить внимание, как попробовать пережить кризисы. Основываясь на своем опыте, Ольга рассказывает о том, как найти человека, с которым чувствуешь себя, как дома)

Знаете, такая уютная книга, читать мне ее было приятно) Но есть два НО)

Первое НО: мне кажется, что надо ее читать после книги «К себе нежно», в которой рассказывается о том, как надо в первую очередь полюбить себя!

Вт…

Цитата:

Большинство из нас догадываются о скрытых возможностях своего внутреннего мира. Лишь оценив силу собственного подсознания, можно узнать о жизни больше. Одновременно вы обретаете независимость мышления.

Впечатление:

Книга ооооооочень долго у меня лежала в закромах на чтение, не знаю, что меня в ней смущало, но вот тут она пришлась прямо в тему, так как немного связана будет со следующей книги.

Первое, что хочется отметить, что автором была проделал колоссальная работа при написании книги, так как в ней отображена информация о научных опытах и достижениях начиная чуть ли не с Античности и заканчивая сегодняшним днем. Некоторые эксперименты я уже изучала в университете, некоторые стали открытием.

Второе- это то, что автор не просто дает техники для развития наших высших психических…

Книга, больше ориентирована на представителей топ-менеджмента, но первая часть много чего объяснила, и будет полезна для всех.

После успеха «Легкого способа бросить курить» Карр использовал свой метод правильной «промывки мозгов» (внушения) для борьбы с другими пороками, в том числе с алкоголизмом.

Он назвал книгу по этой теме «Легкий способ контролировать употребление алкоголя», но ожидаемо подытожил ее тем, что, по его мнению, как и в случае с курением, проблемы с алкоголем могут быть эффективно решены единственным способом - полным отказом от него. Российское издательство не стало делать для читателей тайну из хитрой задумки Карра и назвало книгу «Легкий способ бросить пить».

Люди пьют алкоголь, чтобы получить удовольствие. Карр считает, что в выпивке один самообман (и разрушение), без всякого реального удовольствия. Одно точно верно - если кто-то взял эту книгу в руки, значит у него, скорее всего,…